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Fà che il cibo sia la tua medicina

e che la tua medicina sia il cibo. (Ippocrate)

INFO ALIMENTARI

  1. -macronutrienti

  2. -micronutrienti

  3. -grassi/lipidi

  4. -proteine/aminoacidi

  5. -carboidrati/glucidi

  6. -integratori

  7. -natura/tempo

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